2 Stunden – 1 Flow – ruhig, kraftvoll, verbindend Signature Transitions – fließend, klar, ohne Unterbrechung Körperhaltung & Präsenz – Raum einnehmen, selbstverständlich und ohne Rechtfertigung Stabilität mit Weichheit – halten, was dich trägt, loslassen, was dich eng macht Bewegung mit Leichtigkeit – Fokus ohne Druck, Kraft ohne Schwere Final Flow – ruhig, erhebend, verbindend Audio & Video – nimm den Flow mit nach Hause (Guided Audio & Video) Ergebnis: Präsenz. Ruhe. Verbundenheit.

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2 Stunden – 1 Flow – ruhig, kraftvoll, verbindend
Signature Transitions – fließend, klar, ohne Unterbrechung
Körperhaltung & Präsenz – Raum einnehmen, selbstverständlich und ohne Rechtfertigung
Stabilität mit Weichheit – halten, was dich trägt, loslassen, was dich eng macht
Bewegung mit Leichtigkeit – Fokus ohne Druck, Kraft ohne Schwere
Final Flow – ruhig, erhebend, verbindend
Audio & Video – nimm den Flow mit nach Hause (Guided Audio & Video)

Ergebnis: Präsenz. Ruhe. Verbundenheit.

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